「本で読んだことある」
「セミナーで学んだ」
「頭ではわかってる」
そう言う人ほど、実は同じ場所で足踏みしていることが少なくありません。
なぜなら、知っていることと“できていること”は、まったく違うレイヤーだからです。
◆ 知識と変容のあいだには、“体感”という壁がある
変化を起こすには、「知っている」から「実行する」へと移行する必要があります。
でも多くの人は、「理解した」時点で終わってしまう。
なぜなら、頭でわかった瞬間に、できている気がしてしまうからです。
けれど現実を動かすのは、頭の理解ではなく、
存在の状態（Being）と、そこから生まれる体感的な実行（Doing）です。
◆ なぜ「わかってるのにできない」のか？
それは、“わかったつもり”の背後にある
以下のような構造が未消化だからです。
- 頭では理解しているが、身体はまだ過去の記憶に反応している
- 体が緊張状態にあり、変化を「危険」とみなしてブロックしている
- 意識のレベルでは納得していても、無意識の「存在定義」が書き換わっていない
このように、行動や現象を変えるには、「知識」では届かない領域があるのです。
◆ 「頭の理解」から「身体の安心」へ
「わかってるのに、できない」と感じるとき、
無理に頑張るよりも、まず自分に問いかけてみてください：
- 「私の身体は、この変化を安全だと思ってる？」
- 「どこかで、“変わったら大変なことになる”と思ってない？」
この問いが、自分の深層にある“前提”を見つけ出し、
知識を「生きた知恵」に変えるための入り口になります。
◆ あなたの“存在定義”が、すべてのベースになっている
多くの人が見落としているのは、
自分の“存在”がどう定義されているかによって、すべての現象が変わるという視点です。
- 「私は何かをしなければ存在できない」
- 「私は正解しなければここにいてはいけない」
- 「私は感謝されないと価値がない」
こういった“存在定義”が無意識に残っていると、
どれだけ知識を得ても、現実は変わらないまま。
だからこそ、頭で理解するだけではなく、
“自分の存在そのもの”にアクセスし直す必要があるのです。
◆ 存在定義を書き換えるために──
私の本『リボーン── ただ在ることに還る書』では、
この「存在定義の解体と再構築」のプロセスを、体感ベースで扱っています。
知識を超えて、身体で感じる“安全な在り方”を取り戻したい方へ。
「わかっているのに変われない」から脱出したい方は、ぜひ読んでみてください。
📘『リボーン ― ただ在ることに還る書』
もう証明しなくてもいい世界
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