クルーズ船でのジェームズスキナーさんの講義を受けて感じた事をシェアします。
ジェームズさんの講義で、記憶の話をしてました。
記憶について。
電気が高速でチカチカと点滅してる様子は、脳の残像効果
（記憶）によって人間の目には連続した光として認識され私たちの目には途切れることなく灯っているように映ります。
人間の３つの能力は、
未来は創造 過去を記憶 今を五感で感じる
「記憶は、何のためにあるのか？苦しむために進化したのでしょうか？
それは、学習するために進化したと。
学習するために記憶を使うのは、役立つものでいいが、
それ以外に使うと悪用になる。例えば
トラウマを思い出して苦しくなることは、タイムスライダーの悪用。
時空の連続帯に私たちは生きている。
今ここにいながら憎しみをいだけるか？
マインドは過去にいかないといけない。
恐怖は、未来にいかないといけない。今の中にいる間は苦しむことはできない。悩みを抱えているのは、過去の記憶。
創造力は、何の為に発達したのか？
あなた自らを死なすことなく、あなたの思いを死なすため。
想像力はシナリオプランニングのためにある。
こうすればどうなる。こうすればどうなる。こうすればどうなる。
そして自分の行動を決めるために使おう。
自分の想像力の時間を、これからの行動を決めるために使っていれば
問題はないが、それ以外に使っていればこれはタイムスライダーの悪用。
例えば将来の不安とか。
過去に戻りたいときは意識的に過去に戻って学習をします。
計画を立てるときに意識的に想像力を取り出しておきます。」とおっしゃってました。
今ここ！！に生きることが大切ってよく聞きます。
起きる出来事に全然影響をうけなくするには、今ここにいること。
具現化するにも今ここにいて、今ここにすべてがある。
ともよく聞くフレーズ。
それは、いろんなところで聞いてるけど頭ではわかるけど、本当の意味で理解してなかった。
起こった出来事にマインドを止めない。過ぎ去った事はもう今ここにない。
確かに、思い出して気分が悪くなる反応を身体に起こし、それを何回も繰り返し脳の信号を強化してホルモンを出すというタイムスラダーの悪用をするので嫌な相手と会っただけで何も思考していないのに、ドキドキ心拍上昇するとかありますよね。
もうここまでに繰り返し強化しちゃうと自動で身体は反応し、脳だけの記憶が身体の記憶として刻まれる。と私は思っている。
こうなると、もうマインドを今にしても身体が今にないになる。
身体が、ストレスホルモンを分泌し、交感神経が優位状態がデフォルトだと
身体が緩まず、しまっている。これが、一番の疑問で厄介だった。
今ここに生きるという事は、身体も魂も繋がった状態ということだ。
ジェームズさんは、言いました。自分は、こんな人という記憶を変える事が出来る。過去の記憶も変えることが出来ると。
そうか！じゃ変えよ！好きなように！
